Trả lời: Nhiều thực phẩm hàng ngày (gừng, nghệ, hạt sen, ý dĩ, táo đỏ...) vốn cũng là vị thuốc, có Tứ khí Ngũ vị và Quy kinh riêng nên ăn uống đúng cách chính là một hình thức trị liệu/dự phòng nhẹ nhàng, bền vững hơn dùng thuốc mạnh khi chưa cần thiết. Đây là nền tảng lý luận cho việc dùng thực phẩm,dược liệu điều chỉnh Tỳ Vị và an thần trong đời sống hàng ngày, thay vì đợi bệnh nặng mới can thiệp bằng thuốc.