Ai ở gần mình có lẽ cũng "ám ảnh" bởi niềm đam mê mùi hương của mình. Nhớ lúc trẻ, tầm hai mươi tuổi mình mới bắt đầu biết đến dầu gội công nghiệp, còn trước đó chỉ thích gội đầu bằng các loại thảo mộc tự nhiên trong vườn nhà là Bồ kết, Hoắc hương, Hương nhu, rồi Cỏ mần trầu, Vỏ bưởi... Có lẽ cái "máu" thảo mộc đã ngấm vào mình từ lúc bé. Đến tận bây giờ, mình vẫn hay lấy Hoắc hương làm thuốc đem gội đầu, một mùi hương của ký ức mà mình luôn yêu thích.

Đến tận bây giờ, bạn bè đến nhà chơi vẫn thường bảo: "Sao nhà thơm thế?", hay gặp nhau ở café lại thắc mắc: "Mùi nước gì mà dễ chịu thế, nó giống tinh dầu?".

Hành trình này thực sự rõ nét vào năm 2018, khi mình chính thức rời bỏ công việc văn phòng để dấn thân vào ngành Spa và Đông y. Hồi đó còn "ngáo ngơ" tự học về Aromatherapy, nhưng mình luôn khắt khe với chính mình, nhất định phải tìm bằng được tinh dầu xịn nhất để xông đèn và massage cho khách. Đến giờ, mình vẫn giữ lại một lọ tinh dầu Hương nhu từ những ngày đầu tiên ấy. Năm ngoái, khi tìm thấy tập vở ghi chép cũ, mình mới nhận ra cái sự học hành của mình vẫn chưa khi nào dứt, và niềm đam mê ấy chưa bao giờ nguội lạnh.

Khi tinh dầu trở thành một phần không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày, mình nhận ra rất nhiều ứng dụng hữu ích của chúng:

Lavender (Oải hương): Mình thường xông phòng trước khi ngủ để giấc ngủ sâu hơn, làm dịu thần trí sau những cơn stress hay rối loạn cảm xúc, trầm cảm.

Rosemary (Hương thảo): "Liều thuốc" cho sự tập trung. Mình hay dùng vào buổi sáng, thỉnh thoảng nhâm nhi thêm một tách trà lá hương thảo tươi để tăng cường trí nhớ và sự tỉnh táo.

Vỏ cam/Vỏ bưởi: Giúp những chuyến đi xa không còn nỗi lo say xe. Đây luôn là lựa chọn ưu tiên cho chiếc xe ô tô của mình.

Đàn hương & Hoa hồng: Bộ đôi hoàn hảo để khơi gợi sự hưng phấn và hào hứng. Đây cũng là thành phần không thể thiếu trong các chai tinh dầu nước hoa thiết kế mà mình tự pha cho khách.

Hôm nay, nhận chiếc giấy chứng nhận đầu tiên của hành trình Aromatherapy chuyên nghiệp trên hệ thống của Viện Tisserand, mình lại ước ai nuôi đi học tiếp ngay. Càng học càng thấy thế giới này rộng lớn. Điều khiến mình vui nhất không phải là kết quả tuyệt đối phần thi thực hành ứng dụng các loại tinh dầu trong AromaPsychology (Tâm lý học Hương thơm), mà là lời khen ấn tượng từ giáo viên dành cho phác đồ điều trị trường hợp: Mất khứu giác hậu Covid dẫn đến trầm cảm (Anosmia with depression).

Nhiều người nghĩ mùi hương chỉ để cho thơm, nhưng với mình, một người theo đuổi sự kết hợp giữa Y học cổ truyền và Tâm lý học, hương thơm chính là một dạng "dược tính" tác động trực tiếp vào hệ limbic (trung tâm điều khiển cảm xúc của não bộ).

Tâm lý học Hương thơm không chỉ là lý thuyết khô khan, mà là công cụ để mình ứng dụng hiệu quả hương thơm trong hỗ trợ điều trị. Khi kết hợp cùng kiến thức Đông y, mình có thể xây dựng những phác đồ cá nhân hóa, giúp bạn tìm lại sự cân bằng Thân- Tâm một cách tự nhiên nhất

Mình xin chia sẻ lại công thức "vàng" đạt điểm tuyệt đối này dành tặng những ai đang gặp tình trạng mất khứu giác kèm trầm cảm:

Luyện tập khứu giác (Giao thức Dresden): Sử dụng 4 mùi hương đơn lẻ: Chanh, Hoa hồng, Bạch đàn, Đinh hương. Ngửi mỗi mùi 20 giây, thực hiện 2 lần/ngày. Đây chính là bài "tập thể dục" khoa học để phục hồi các dây thần kinh khứu giác.

Hỗ trợ tâm trạng: Sử dụng hỗn hợp Cam hương (Bergamot) và Oải hương (Lavender). Bergamot giúp nâng cao tinh thần, xua tan u uất; Oải hương làm dịu lo âu thông qua việc điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh như Serotonin và Dopamine.

Mùi hương không chỉ là sở thích, nó là một liệu pháp khoa học. Nếu bạn đang cảm thấy bất ổn về tâm lý hay mất đi sự kết nối với các giác quan, đừng ngần ngại nhắn tin nhé. Chúng mình sẽ cùng tìm ra "mùi hương chữa lành" dành riêng cho bạn!